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balance & light
by Daphne Katranides

pink Körperarbeit


Professionelle Massagetherapie

    Pflegt den Körper,
        beruhigt den Geist,
            belebt / erfrischt / erneuert die Seele.


Schmerz-Management

Meine KlientInnen kommen zu mir mit einer Vielzahl von Beschwerden, unter anderem:

  • Schmerzen im Lendenwirbelbereich
  • Muskelkater

Selbstfürsorge: Gesunder Körper – Gesunder Geist

Wir wissen alle, wie wichtig Selbstfürsorge für uns ist. Körperliche Betätigung (z.B. Sport), eine gesunde Ernährungsweise, soziale Kontakte und kreative Ausdrucksformen sind wichtige Pfeiler, um die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit zu erhalten. Den Körper regelmäßig zu fordern, bearbeiten und pflegen ist wie der regelmäßige Ölwechsel beim Auto: der Motor läuft danach wieder runder und Abnutzungserscheinungen werden verlangsamt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die unterschiedlichen Nutzen von Massagen. Hier sind nur die wichtigsten Auswirkungen von regelmäßigen Massagen:

  • Die Blutzirkulation wird verbessert, was wiederum dazu führt, dass mehr Sauerstoff durch den Körper transportiert wird; dies hilft nicht nur unseren inneren Organen, sondern auch dem größten Organ des Menschen: der Haut.
  • Der Fluss der Lypmphe wird angeregt, die wiederum Teil unseres Immunsystems darstellt. Der Blutdruck sinkt.
  • Stress verringert sich, was durch ein niedrigeres Cortisollevel nachweisbar ist.
  • Endorphine in Serotonin werden freigesetzt.
  • Muskeln werden entspannt, die Erholungszeiten verkürzen sich und Schmerzen aus Verletzungen oder Überbeanspruchungen werden geringer.

purple Energiearbeit


Was meine ich mit “Energie-Arbeit”?

Wir haben schon alle Enerien in unerschiedlichsten Formen und Arten erlebt. Wir spüren, wenn jemand eine schlechte Stimmung hat, obwohl wir gar nicht darüber gesprochen haben oder diese Person angesehen haben, manchmal spüren wir den „vibe“ einer Person oder eines Ortes. Dies alles sind Beispiele für unser Vermögen, Energie zu spüren. Aus irgendeinem Grund spüren wir zwar negative Energien öfter, doch wir bemerken auch, wenn uns eine Person oder ein Ort ein spezielles gutes Gefühl vermittelt, ohne dass wir genau sagen könnten, wieso. Das menschliche Energiefeld fließt durch und um den Körper. Manche nennen es „Aura”, wieder andere “Chi”. Es gibt unterschiedliche Wege es zu beschreiben, unsere persönliche Erfahrung bestimmt dabei die Sprache, die wir dafür nutzen. Die Sieben Chakren sind Energiezentren, die sich entlang der Körpermitte vertikal aufbauen; sie werden mit den Körperfunktionen sowie mit den Emotionen in Verbindung gebracht.

Erstes (Root) Chakra - Rot
Zweites (Sacral) Chakra - Gelb
Drittes (Solar Plexus) Chakra - Orange
Viertes (Heart) Chakra - Grün
Fünftes (Throat) Chakra - Blau
Sechstes (Third Eye) Chakra - Violett
Siebstes (Crown) Chakra - Weiss

Jedes Chakra wird mit einem Energie-Meridian, bestimmten Gefühlen und Regionen im Körper assoziiert. So steht zum Beispiel das dritte Chakra sowohl für das Ego oder das “Ich” und für Intellektualität, das zweite Chakra wird mit Spiel, Musik, Kreativität und Sexualität in Zusammenhang gebracht. Die höheren Chakren werden mit dem intuitiven Verständnis der Welt verbunden.

Zusätzlich zu diesen Haupt-Energiezentren gibt es kleinere, die über den ganzen Körper verteilt sind, vor allem an den Gelenken. Vielleicht kommt Ihnen / Dir dies bereits bekannt vor aus der Akkupunktur- oder Shiatsu-Praxis, die mit diesen Zentren arbeiten.

Zusätzlich zu diesem Konzept von innerem Energiefluss, gibt es Energieschichten rund um den Körper herum. Im Laufe des Lebens kann der Energiefluss aus der Balance geraten, sei es durch emotionale Traumata oder körperliche Verletzungen. Dann kann er eingeschränkt sein, fehlgeleitet oder sogar komplett blockiert. Die Energiearbeit trägt zur Heilung auf vielen unterschiedlichen Ebenen bei.

In meiner Praxis baue ich die Energiearbeit normalerweise in eine Massage-Session ein, so wie es von der Klientin / vom Klienten gebraucht und gewünscht ist. Ich arbeite bewusst mit Chakren und Energieschichten.

Weiterführende Literatur: Mein Wissen über das menschliche Energiefeld habe ich mir über diverse Quellen angeeignet: Bücher, Workshops, Praktizierende und meine eigene Erfahrung. Falls Sie / Du mehr über Engerie erfahren möchten / möchtest, wäre mein Tipp bei Caroline Myss nachzulesen. Sie hat eine sehr anschauliche Erklärung der Chakren zusammengestellt (siehe Links). Mittels Fragen werden die physikalischen und emotionalen Zusammenhänge mit jedem Chakra erfahrbar gemacht. Sie sind eine hervorragende Quelle, um einen ersten Einblick zu erhalten. Außerdem kann ich Barbara Brennan’s “Hands of Light” wärmstens empfehlen.

blue Über mich


Ausbildung

2003 habe ich meinen Abschluss an der Natural Touch School of Massage Therapy (Greensboro, North Carolina) gemacht. Im Juli des selben Jahres habe ich das National Examination for Therapeutic Massage and Bodywork (NCE) mit sehr gutem Abschluss bestanden. Meine Lizenz erneuere ich permanent durch das National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (http://www.ncbtmb.org/). Im Jahr 2016 habe ich den Übergang zur Fachzertifizierung in "Therapeutic Massage und Bodywork" vollzogen. Außerdem bilde ich mich beständig in unterschiedlichen Bereichen weiter, unter anderem in:

  • Tiefengewebsmassage
  • Kopfschmerz
  • TMJ
  • Sportmassagen
  • Fußreflexzonen
  • Thai Yoga Massage
  • Healing Touch (Biofeld-Therapie)
  • Verschiedene Energie-Methoden
  • Professionale Ethik

daphne

green Preise


Standard-Massage: 105 € (1,5 Stunden)
Kurze Massage: 75 € (1 Stunde)
[Nach 60 Minuten kostet jede weitere Minute 1€.]
Energie-Arbeit: 75 € (1/2 - 1 Stunde)

Gutscheine gibt es sowohl auf deutsch als auch auf englisch.

yellow Kontakt


Meine Massagepraxis ist in der Südvorstadt
Hardenbergstraße 32
04275 Leipzig (Karte)

Für Terminvereinbarungen ruf mich bitte an unter 0176 23 34 63 44. Außerdem bin ich per Email erreichbar unter balanceandlight@gmail.com.

the building

orange Feedback


Lynnda Curry / Prof. für Tanz / Choreographin "I depend on Daphne's bodywork to keep me on my toes!" {deutsche Übersetzung}

Cindy F. "Eine Massage bei Daphne ist wie eine Reise in ein Land der Balance, eine Flucht aus dem hektischen Alltag. In einem Anfangsgespräch werden körperliche und seelische Problemchen besprochen und Belastungen, die man vergisst, findet Daphne dann während der Behandlung. Gezielt massiert sie Verspannungen und Stress hinfort. Eine Wohltat für Körper und Seele und eine absolute Empfehlung, um sich etwas Gutes zu tun."

Frank "Ich habe eine 90-Minuten Massage bei Daphne zu meinem Geburtstag geschenkt bekommen und wusste nicht wirklich was mich erwartet. Um so erstaunter war ich, als ich feststellte, dass Daphne eine freundliche, offene und sehr kompetente Frau ist. Ich bin Architekt und sitze jeden Tag am Computer was zu einigen Verspannungen führt. Nicht nur diese waren weg. Ich war absolut entspannt und relaxt und habe jede Minute genossen. Nicht zuletzt auch wegen der professionellen medizinischen Befragung vor der Behandlung. Ich hatte professionelle Massagen schon in Thailand, Bali, Ungarn und Deutschland. Die Erfahrung hier war die Beste."

S.T. "I massaggi di Daphne, sono un toccasana non solo per il tuo corpo ma anche per la mente. I suo tocco deciso e liberatorio fa in modo che il tuo corpo ne tragga il massimo solievo, sentendosi flessibile e leggero anche nei giorni succesivi. L'ambiente e' decisamente rilassante e accogliente e la calma e il sorriso che Daphne riserva ai suoi clienti e' la cigliegina sulla torta di questo massage studio. Incantevole per l'anima e un beneficio necessario per il tuo corpo."
{"Daphnes Massagen sind ein Allheilmittel nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für den Geist. Ihre entscheidende und befreiende Berührung sorgt dafür, dass Ihr Körper die maximale Erleichterung erhält und sich auch in den folgenden Tagen flexibel und leicht fühlt. Die Umgebung ist sehr entspannend und einladend und die Ruhe und das Lächeln, die Daphne für ihre Kunden reserviert, sind das Kirsche auf dem Kuchen in diesem Massagestudio. Bezaubernd für die Seele und ein notwendiger Nutzen für Ihren Körper."}

Sarah "Daphne consistently offers the best deep tissue massage in Leipzig. I have tried other massage therapists in the region and her technique is incomparable. She has years of experience and training and that is obvious. She is a fun and approachable person, and will address any issue you may have. I recommend anyone who wants a healthy body and mind to make an appointment with her. The best massage in Leipzig!"
{"Daphne bietet konsequent die beste Tiefenmassage in Leipzig an. Ich habe andere Massagetherapeuten in der Region ausprobiert und ihre Technik ist unvergleichlich. Sie hat jahrelange Erfahrung und Ausbildung und das ist offensichtlich. Sie ist eine lustige und aufgeschlossene Person und wird jedes Problem ansprechen, das Sie haben könnten. Ich empfehle jedem, der einen gesunden Körper und Geist haben möchte, einen Termin mit ihr zu vereinbaren. Die beste Massage in Leipzig!"}